L’Hypnose pour Maigrir

Perte de poids – Gestion du Poids par hypnothérapie

Les techniques de l’Hypnose pour maigrir efficacement et stabiliser durablement

En pratiquant l’hypnose pour Maigrir, je vous accompagne en toute beinveillance pour vous aider à gérer votre poids : perdre des kilos, maigrir et stabiliser sereinement.

Grâce à une démarche globale dans laquelle j’intègre des techniques issues de l’Hypnose éricksonienne, de la Sophrologie, et de la Cohérence Cardiaque.

Mon expertise professionnelle et mon expérience personnelle en hypnose me permettent de vous accompagner au plus près.

Il ne s’agit pas de perdre des kilos dans la douleur pour ensuite les reprendre aussi vite lorsque les mauvaises habitudes reviennent.

Il est impossible de vivre dans la frustration, c’est pour cela que je vous propose d’apprendre à perdre du poids grâce à l’hypnose, de manière efficace, dans la sérénité et pour longtemps.

Le surpoids, lorsqu’il ne nous convient plus, n’est pas une fatalité. Il y a toujours une solution. Il suffit de la trouver.

L’Hypnose pour maigrir sans frustration

Avec l’Hypnose pour maigrir, nous nous appliquerons à venir à bout de vos addictions, de vos compulsions alimentaires et à soigner ces blessures inconscientes qui vous conduisent vers des comportements incontrôlables, qui vous dépassent et ces « c’est plus fort que moi!! ».
Nous pourrons également, avec les techniques d’hypnothérapie, augmenter votre métabolisme, réduire votre appétit, mettre en place la sensation de satiété et ainsi manger moins.

Tout comme pour la sophrologie, je me suis spécifiquement formée pour accompagner la perte de poids autour du comportement alimentaire et de l’anneau gastrique virtuel.

hypnose paris 16

Un accompagnement d’hypnose éricksonienne pour la perte de poids : l’Anneau Gastrique Hypnotique

Sous hypnose, il s’agit de placer un anneau gastrique virtuel sur le même principe que l’anneau gastrique traditionnel mais sans anesthésie, sans effet secondaire et avec un taux de succès de 80 %.

Nous le posons autour de la partie supérieure de l’estomac : il crée ainsi une petite poche qui peut contenir environ un ½ tasse de nourriture au lieu de 6 habituellement.

Vous avez moins faim, vous êtes rassasié plus rapidement, vous mangez moins et vous perdez du poids durablement et facilement. La perte idéale se situe autour d’un kilo par semaine.

Cependant, la pose d’un Anneau Gastrique Virtuel n’est pas une solution miraculeuse, les habitudes doivent changer afin que de profiter au maximum de la méthode. L’esprit de l’Anneau Gastrique Virtuel est de créer un rapport différent avec la nourriture afin de manger peu en ayant toutefois une alimentation plus saine.

Le programme se fait en 5 à 8 séances, d’une durée 1h30, espacées de deux à trois semaines.

Nous travaillons sur la motivation, la satiété, la mise en place de routines, entre autres.

Il est bon de prévoir une séance, 4 semaines après la fin du programme, pour contrôler si la perte de poids est conforme à l’objectif fixé lors de la 1ère séance, et ainsi régler l’Anneau Gastrique Virtuel si nécessaire.

Comme pour tous les accompagnements en hypnose que je propose, la 1ère séance est consacrée au recueil d’informations et à la détermination de votre objectif de changement avec les techniques d’hypnose conversationnelle et de PNL.

Anneau Gastrique Hypnotique
Hypnothérapie : l'anneau gastrique hypnotique

La Sophrologie pour la perte de poids

Avec la Sophrologie, vous apprendrez à respirer, à prendre conscience de votre corps, de vos ressentis.
Des techniques de visualisation vous aideront à porter un regard différent, bienveillant, sur vous-même et sur votre environnement. Elles vous permettront de prendre de la distance et de vous projeter dans le futur, suscitant et maintenant ainsi votre motivation.
La sophrologie vous permettra également d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions, à vous détendre et à vous relaxer. Plus spécifiquement, elle vous accompagnera dans une démarche de contrôle du poids et de rééquilibrage alimentaire.

sophrologue paris 16

La Cohérence Cardiaque pour perdre des kilos

La Cohérence Cardiaque vous permettra de vous débarrasser de vos kilos émotionnels, de ne plus manger vos émotions notamment avec la mise en place de l’exercice 3.6.5.

cohérence cardiaque pour perdre des kilos

Comment se passe un accompagnement ?

Quelle que soit la méthode utilisée, la demande, la problématique, je préconise un accompagnement. Il est nécessaire d’envisager, dès le départ, plusieurs séances, entre 2 et 5 séances espacées de 3 semaines au minimum.

La 1ère séance, d’une durée d’1h30, est le plus souvent consacrée au recueil d’informations, à la détermination de votre objectif de changement, et si le temps nous le permet à la découverte de l’état hypnotique.

Mon accompagnement de gestion du poids, pour maigrir et stabiliser à mon cabinet d’hypnose Paris16

Mon accompagnement pour la perte de poids se veut résolument bienveillant et positif.
En effet, j’ai moi-même connu et suivi des régimes « miracles » sans grand succès.
Je connais parfaitement, pour l’avoir vécue, toute cette palette de sentiments négatifs, désagréables que nous ressentons lorsque nous nous sentons trop lourd, lorsque l’image que nous renvoyons ne nous convient plus, lorsqu’un énième régime se solde par un nouvel échec mettant ainsi en péril notre confiance voire notre estime de nous.

Je vous accompagne pour un changement efficace et durable qui ne doit pas se faire dans la douleur ni la frustration. Un changement qui vous permettra de recouvrer une bonne santé, une belle image de soi. Vous gagnerez ainsi en assurance, en confiance et en épanouissement.
Faire en sorte que l’alimentation ne soit plus l’unique réponse à vos émotions, sensations, perceptions négatives et désagréables.

Les kilos en trop, s’ils vous gênent, ne doivent pas être une fatalité. Il y a toujours une solution, c’est certain. Il suffit « juste » de la trouver.

hypnose paris 16

Cependant, je n’ai ni formation médicale ni paramédicale et c’est pour cela que je vous invite à consulter un médecin pour, au minimum, faire un bilan sanguin. Ainsi vous écartez les causes médicales qui pourraient être liées à votre surpoids ou difficulté à stabiliser.

Gestion du poids par l'hypnose
sophrologue paris

Quelles différences entre ces deux photographies ?

  • 10 mois
  • quelques séances d’Hypnose
  • une pratique régulière de la Sophrologie
  • et de la Cohérence Cardiaque

Les Tarifs

Adulte 

Sophrologie (60 min) : 75 euros 

Hypnose – Cohérence cardiaque (90 min) : 95 euros

Etudiant 

Sophrologie (60 min) : 70 euros

Hypnose (90 min) : 85 euros

Enfant – Adolescent  (45 min – 60 min)

Sophrologie : 60 euros

Hypnose : 75 euros

Votre cabinet d’Hypnothérapie pour maigrir à Paris 16

Vous souhaitez maigrir par l’hypnose ? Je vous accueille, sur rendez-vous, dans mon cabinet d’hypnose du 16ème arrondissement de Paris du lundi au vendredi de 9h à 21h30 et le samedi de 10h à 18h.

Marie Hélène Macarro Hypnothérapeute
130 avenue de Versailles
75016 Paris

06 43 40 28 12

Formulaire de contact